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不斷吸收知識，心情就會踏實
目前分類：健康養生 (5)
- Oct 30 Sun 2011 13:59
老祖宗秘訣(７種長壽食物)
- Oct 01 Sat 2011 11:53
快樂的十五個習慣
日本暢銷醫界作家，現今九十七歲，仍活躍於診療工作的日野原重明。其蓬勃朝氣本於對他人的細心關懷、不輕易向疾病低頭、不因忙碌的工作而心生氣餒、從天天發生的事件中悟出樂趣。其人生如此智慧圓融的原點，就蘊藏在他的一顆心與生活習慣裡。
- Sep 28 Wed 2011 19:36
做對哪些健檢提早讓癌症現形
- Sep 27 Tue 2011 20:56
你不知道的8個喝水祕密
英國一項研究發現，青少年在缺水的狀態下，會出現大腦萎縮的狀態，而且失水愈多，腦部萎縮愈嚴重，甚至跟患病2個多月的阿茲海默症患者一樣。還好，趕緊喝上兩杯水，大腦就會逐漸恢復原本的狀態。
身體缺水？聽起來像是不可能發生的事情，但如果喝的方法與時機錯了，就可能讓你身體缺水。而且水分不足時，身體不一定會用口渴的方式告訴你，而是不知不覺地從其他地方吸收水分。
- Sep 27 Tue 2011 20:51
蓮藕，國寶中醫最愛的養生食物
秋高氣爽，正是品嚐蓮藕的當令時節。
蓮原產於印度，很早就傳入中國，在南北朝時代，種植蓮藕就相當普遍，中國南方蘇州、杭州一帶，不只將蓮藕入菜、做點心，也將它當做水果生食，像是一種盛夏生產，粉脆清甜的白蓮藕，杭州人稱之為「西施臂」，形容它的白嫩如同越國美女西施的手臂。
